ダイシンプラント陸上部 SEELE ゼーレ

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投稿日|2019.12.05

冬期合同トレーニング

皆さんこんにちは梅谷です。

気づけば早いもので2019年も残すところ1ヵ月を切りましたが、皆さんにとってはどの様な

1年でしたでしょうか?

私が強く印象に残っているものはやはり、ラグビーのワールドカップです。

流行語も「one team」に決まり、2019年はラグビー界が大いに盛り上がったなと感じています。

 

 

 

 

 

 

 

さて、現在の私たちはと言いますと…冬季練習に入り筋トレメニューが増えました。

※高木選手の指導風景

 

 

私は筋力がないので、すごくきついと感じる筋トレばかりで大変です。

ですが冬期の間にしっかりと筋力をつけて春先のレースで良い走りが出来るよう

筋力UPに努めたいです。また体幹トレーニングもしっかりと行なって

走った時にぶれない体作りも合わせて頑張って参ります。

 

 

 

 

 

 

 

それから…

 

 

 

 

 

 

 

クラブチームのメンバーの土合さんがこの度、弊社に入社いたしました。

今後とも、応援のほど宜しくお願いします。

※黙々と指導を受ける土合さん

 

 

 

これから雪が降り始めより一層寒さが厳しくなると思いますが、体調を崩さず元気に過ごせるよう

鍛えまくって冬を乗り越えましょう。

 

 

by梅谷 愛花

 

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