ダイシンプラント陸上部 SEELE ゼーレ

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投稿日|2020.11.06

早朝トレーニングのある風景

皆さんこんにちは!

最近は特に朝が寒く、もう布団から出たくなくなってしまいますね(笑)

でもそういう訳にもいかないので、意を決して布団から出るようにしています!

 

そんな私のトレーニングは、朝の6時から始まります。

 

まだ朝の6時は太陽が出ておらず、真っ暗ですが走っているうちに段々と明るくなってきて

日が昇ってきたのを感じながら走っています!

 

 

 

朝は1周600mほどある公園の周回を使って走ります。
最近はそこで、約10kmほどの距離を走っています!

 

前回のブログにも書きましたが私は今、筋力トレーニングに力を入れています!

その筋トレの成果もあり、少しずついい走りができるようになってきて嬉しいです!

 

これから冬季トレーニングに入り、私の苦手な筋トレと長い距離を走るトレーニングに
力を入れて練習をしていく予定なので、自分の苦手が克服できるように諦めずに
頑張っていきたいです!

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

by梅谷愛花

 

 

 

 

 

 

 

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