皆さんこんにちは！梅谷です。

やっと雪が溶けて外で走れるようになった！と思ったら、昨日一昨日の大雪でまた
競技場や道路が真っ白に…

もう今季雪が降るのはこれで最後にしてほしいです(笑)

さてそんな雪の中、私は県総合の雨天走路を使ってスピード練習を行いました！
だんだんスピードにも慣れてきて先週よりもいいリズムで走る事が出来ました。

走っている中で筋トレの成果が実感できて嬉しいです。

また外で走れるように、早く雪が溶けてくれるのを願います！

筋トレの一環として雪かきも頑張りたいと思います(笑)

最後までご覧頂きありがとうございました。

Ｂｙ梅谷