ダイシンプラント陸上部 SEELE ゼーレ

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投稿日|2021.05.07

公園での補強運動!

皆さんこんにちは!

 

まだまだコロナ禍でのゴールデンウィークでしたが、友達のSNSを見ていると、家から出なくても楽しめることや、密にならない公園で遊んだりと、工夫して過ごしていました!

 

短距離ブロック(朝野・野村・福島)は5月3日~4日に行われた大会も終わり、次の大会に向けての準備を始めます!

 

 

さて、短距離ブロック(朝野・野村・福島)は、5月6日(木)に富山空港緑地陸上競技場の外でトレーニングを行ってきました。

 

まずは、W-upに体幹トレーニングとjogを行いました。

競技場が連休の代休で休みだったので空いているところで行いました!

そして、その後公園に移動して、遊具を活用して補強運動を行いました!

 

鉄の棒や、腹筋などができる公園でとても面白かったです!

 

(W-upの様子)

 

(補強運動の様子)

 

また、北陸実業団選手権まで残り1週間弱になったので、しっかり体調管理と調整を行い、万全の状態で大会に挑めるように頑張っていきたいと思います!

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

 

 

By野村

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