ダイシンプラント陸上部 SEELE ゼーレ

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投稿日|2019.01.21

奄美大島合宿報告(女子長距離)/応援メッセージ

こんにちは。

あっという間に1月も半分以上が過ぎましたが、

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は1月上旬より新潟ハーフマラソンに向けた走り込みをすべく

奄美大島での合宿に行ってまいりました!

 

(奄美大島の海はとてもきれいでした★)

 

今回の合宿はハーフマラソンをしっかり走り切るため、

持久力の強化をテーマにロードやクロスカントリーでの距離走や

ロングインターバルを中心に走り込みました。

一番の山場となった合宿終盤のクロスカントリーでの24キロ走は、

強い風や細かいアップダウンに苦しめられましたが、

目標タイム通りに走り切ることができ、今後の自信となる内容に

なりました。

 

今回はポイント練習の密度がとても高く、かなり疲労が出る時も

ありましたが、奄美大島では多くのチームが合宿を行っており、

日本のトップランナーもたくさんいて、励まし合ったり

刺激をもらい、最後まで高いモチベーションで練習することができました。

改めてそのような環境で合宿をさせて頂けることに感謝です☆

 

(練習の合間にコーチや他選手と訪れた加計呂麻島で発見しました!)

 

また来週からは更なる持久力強化とレースに対応できるスピードを

つけるために沖縄での合宿に行って参ります。

良い流れをもっと加速させていけるように頑張ってきます!

 

最後になりましたが、先月合宿を行いました吹上荘のいま様、

応援メッセージへの投稿ありがとうございます!

私は鹿児島で合宿を行うのは初めてでしたが、吹上荘の皆様の

暖かいご支援、美味しい食事や疲れを癒してくれる温泉のお陰でとても充実した

合宿になりました。また合宿、若しくはプライベートで訪れさせて

いただきたいと思います(^^)

 

インフルエンザや風邪が流行しているので、皆様お身体にはお気を付けて

お過ごしください。

 

By堀川 はる菜

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