皆さんこんにちは！梅谷です。

もうすぐ６月も終わりに近づき、本格的に暑さが厳しくなってきました。

私は夏が苦手でよく夏バテを起こしてしまいますが、

体調管理や水分補給を去年よりしっかりと行い、今年こそ脱夏バテを目指します。

皆さんも体調管理には十分注意して、夏バテせずに素敵な夏を過ごしましょう！

さて、堀川・梅谷は６月、７月に控えているレースに向けて６月中旬、前回も合宿を実施した、

長野県・菅平高原での合宿に行って参りました。

(サニアパーク陸上競技場での練習風景です☆)

前回の合宿では前半に足を痛めてしまい、なかなかいい練習がつめずに終わってしまいましたが、

今回は怪我をすることなく、いつもよりも標高の高い場所で質の高い練習ができたと思います。

また菅平は富山と比べ、特に朝は寒いと感じる日もあるくらい涼しく、走りやすかったのですが

富山に帰ってきて久々に暑い場所で走ると、凄く汗をかきすぐ疲れてしまいました。

そこで改めて涼しくていい環境まで行かせてもらい、練習できることに感謝の気持ちを持ちました。

また会社の看板を背負っている以上、「もっと頑張らなくてはいけない！」とも思いました。

これからいくつかレースが控えているので合宿での練習の成果を十分に発揮し、しっかり走れるよう頑張りたいです！

さて、今週末のレースの予定をお知らせします。

☆レースの予定☆

6月22日(土)

富山県実業団陸上競技選手権大会(魚津桃山運動公園陸上競技場)

女子3000ｍ　堀川　はる菜・梅谷愛花

男子100ｍ　滝川　裕一郎・石丸　純一

男子200ｍ/三段跳　高木　陸太郎

男子400ｍ　石丸　純一

男子4×100ｍリレー　石丸　純一・大島　正靖・高木　陸太郎・滝川　裕一郎

久しぶりにリレー種目へも出場予定ですので、ぜひ現地へも観戦に

来ていただけたら嬉しいです。応援宜しくお願い致します！

By梅谷　愛花